But du cours
- Développer et Améliorer sa SANTE
- S’engager dans un effort (intensité/durée)
- Analyser et comprendre les causes et effets d’une action
- Mieux se connaitre
- Découvrir ses ressources et capacités physiques et morales
- Améliorer sa confiance en soi en travaillant sur l’estime de soi
Acquis d'apprentissage visés
- Développer et Mobiliser ses ressources (Emotionnelles/Physiques) pour enrichir sa motricité, la rendre efficace et favoriser la réussite
- Développer des savoirs de méthode d’organisation et de gestion des risques et de la sécurité liés aux pratiques
- Développer sa capacité de leadership (manager un groupe, capacité à justifier ses décisions, bienveillance, instaurer un climat de confiance et de collaboration).
- Améliorer sa SANTE et connaitre les grands principes pour être capable de gérer sa vie physique, psychique et sociale tout au long de sa vie.
Prérequis
Aucun pré-requis
Programme
- Sports de raquettes : apprentissage et perfectionnement en badminton
- Activités artistiques : découverte et mise en situation en Acrosport
- Sports collectifs : entraînement et animation en Volley Ball, Beach Volley ou Basket
- Sport Aquatique : initiation et perfectionnement en Kayak
- Activités d’entretien physique : initiation à la préparation physique générale et à la musculation.
- Sport de plein air : initiation et perfectionnement en CO (Course d’Orientation) ou escalade
Modalités d'évaluation
1 Controle Continu minimum
Supports
RAS